小顔になる為やってたこと｜フェースラインがクッキリしました！
暇なときにやり続けた小顔ストレッチと小顔マッサージ..
実際効果があったのでご紹介します！
どれが効果あったのかは分からないけどww
首も細くなったし、顔のフェースラインが明らかにクッキリしたので凄くオススメです！
小顔ストレッチ
これやるとマジで小顔効果が見込める上に
— ゆうや🍋-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ 料理 筋ﾄﾚ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｶﾞ 美容 ｺｽﾒ 糖質制限 (@YUYA88888888888) August 1, 2020
首こり解消にも効くのでぜひ✨
石原さとみ様様も先日言われてたように
フェイスラインをくっきり出すためには
「胸鎖乳突筋」を鍛える必要があります
首が太くならないように
無理せず自重でOKですし、
ストレッチやマッサージと組み合わせると効果倍増！！ pic.twitter.com/uVonkcfdYQ
顔のたるみを改善して
— ゆうや🍋-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ 料理 筋ﾄﾚ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｶﾞ 美容 ｺｽﾒ 糖質制限 (@YUYA88888888888) June 12, 2020
石原さとみ様みたいにフェイスラインをクッキリさせたい人、
どちゃくそ可愛く綺麗になりたい人にマジおすすめ✨
死ぬほど効く種目だけを厳選した
「小顔ストレッチ集」
・二の腕&太もも引き締め
・クビレ作り
・肩こり&首こり解消
・猫背改善
にも効果的◎
各1～2セット目安 pic.twitter.com/YqHTXv6RGb
小顔マッサージ
最近こちらの動画もちょくちょくはじめました〜
マッサージする前は絶対クリームつけて下さい。
クリームつけないと..
顔が擦れちゃうし、滑りにくいのでマッサージしにくい！
クリームはテクスチャーがサラサラなのがオススメです〜
ちなみに私が使っているクリームはこちら..
ジョンソンボディケア アロマミルク
ピーチとアプリコットの香り
ベタつかないし、ももの香りが大好きなのでいつもマッサージ用で使ってます。
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え？！
待って..
500mlの大容量あるの知らなかったww
しかも、ポンプ式！
こっちのほうが使いやすそうだからなくなったらこっちに変更する✨
絶対する！
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お風呂中とか、お風呂上がりにちょくちょくやり続けて本当に良かった。
たま〜に.. 1週間やらないときもあったけどww
マイペースでもいいから続けることが大切です〜
丸顔がコンプレックスだったから解消されて気持ちが楽になったし、
自信が持てたので!!!
ぜひ気になる方はやってみて下さい〜
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