タコライス｜さっぱり軽く食べたい時にぴったり！

今日は、超簡単タコライス！

お腹がちょっと空いた時とかにぴったりです。

ご飯も、野菜も、お肉もとれて、ヘルシー！

さてと、

そのタコライスがこちら...

とりひき肉で作って見た！

ちょっとぱさついてるけどww 味付けはめちゃくちゃ美味しい〜

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食材：ミニトマト、レタス、とりひき肉、トルティーヤチップス

※今回もも肉がなくて胸肉で作りました〜

ちょっとパサパサするので、もも肉のほうがいいのかな..

調味料：

にんにくチューブ
ケチャップ　大さじ２
ウスターソース大さじ１
カレー粉　小さじ1
チリパウダー少々

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まず、野菜をカットしていきます。

レタスは千切りにしても美味しいけど、今日は手でちぎりましたww

ミニトマトは、半分にカットしていきます。

トマトに味付けをしていきます。

塩、コショウ、チリパウダー、ポッカレモン

酸味がきいてタコライスと相性バッチリ！

チリパウダーの代わりに、タバスコ入れても美味しいです✨

調味料はボウルに入れて混ぜておくとタコミート作る時に楽です〜

フライパンに油を引いて、とりひき肉を炒めていきます。

火が通ったら、調味料を入れて混ぜる。

お皿に、ご飯を入れて、レタス、トマト、タコミートを盛り付けて完成！

トルティーヤチップス乗せる前に写真とっちゃたww

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トッピングに、アボガドやチーズ乗せたりしてもいい！

タコミートに玉ねぎを入れたら、ぱさつかなかったかな〜

ちょっと工夫して改善していきたいと思います！

簡単だし、味は間違えなく美味しい✨

さっぱりしてたので、食力がない時とかにもいいかも！

ごちそうさまでした。

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